آیا تخم شربتی برای زن باردار مضر است؟

تخم شربتی منبعی غنی از آهن، پروتئین، کلسیم و پتاسیم است. افرادی که مشکل جذب پتاسیم دارند توصیه میشود که از تخم شربتی استفاده کنند. مصرف تخم شربتی در این گونه افراد باعث جذب بیشتر کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.

کنترل فشار خود 

یکی دیگر از خواص خوردن تخم شربتی در زن باردار کنترل فشار خون است. معمولا پس از خوردن وعده‌های غذایی برای جذب بهتر موارد فشار خون بالا می‌رود. برای این که بتوانید سریعتر فشار خون را کنترل و به حالت عادی برگردانید می‌توانید از تخم شربتی استفاده کنید. در این صورت نشاسته موجود در غذا به آرامی باز شده و مواد مغذی بیشتری می تواند جذب خون شود. همچنین خوردن تخم شربتی پس از غذا باعث متعادل شدن انرژی شما در طول روز خواهد شد. در نهایت با متعادل بودن فشار خون احتمال ابتلا به بیماری دیابت در سنین بالاتر به حداقل می‌رسد. 

تقویت اعصاب

استفاده از تخم شربتی برای زن باردار برای داشتن اعصابی آرام بسیار ضروری است. بدین منظور می‌توانید در طول روز  تخم شربتی را با عرق بادرنجبویه و عسل مخلوط کنید و در طول روز یک یا دوبار مصرف کنید. مصرف تخم شربتی باعث آرام شدن اعصاب ، رفع خستگی ، رفع تنش های عصبی، میگرن و مالیخولیای می‌شود.

کاهش وزن

یکی دیگر از خواص مصرف تخم شربتی برای زن باردار کمک به کاهش وزن است. به این منظور تخم شربتی را در آب گرم باز کنید و روزانه مصرف کنید. مصرف تخم شربتی باعث به وجود آمدن احساس سیری می شود. در نتیجه کالری وارد شده به بدن کاهش می‌یابد. همین موضوع علت اصلی کاهش وزن می‌باشد.

تامین آنتی اکسیدان با تخم شربتی

آیا تا به حال اسم رادیکال‌های آزاد به گوشتان خورده است؟ رادیکال‌های آزاد مولکول‌های بی‌ثباتی هستند که توسط سلول‌ها در سرتاسر بدن پخش می‌شود. در صورتی که تعداد رادیکال‌های آزاد در بدن افزایش پیدا کند ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود. در این زمان آنتی اکسیدان‌ها مسئول مقابله با رادیکال‌های آزاد هستند. وجود بیش از حد رادیکال‌های آزاد ممکن است باعث بیماری‌های قلبی و انواع مختلف سرطان در سنین پایین شوند .تخم شربتی منبع سرشار از آنتی اکسیدان است.

از این رو می‌تواند باعث سلامتی بدن شود. همچنین برای داشتن پوستی سالم و شفاف به شما کمک می کند.

برای اطلاع از خواص و خرید عرقیات در دوران بارداری حتما به هایپر مارکت هل سبز سر بزنید.