مجله هل سبز

آیا استفاده از پودر زیره سبز برای لاغری کاربرد دارد ؟

زیره سبز یکی از ادویه هایی است که فروش بسیار بالایی در بازارهای ایرانی دارد. خرید ادویه زیره به دلایل مختلفی انجام می شود. بسیاری از افراد از این ادویه برای طعم دار کردن غذا و همچنین استفاده از پودر زیره سبز برای لاغری استفاده می کنند. همچنین می تواند برای درست کردن نوشیدنی های گیاهی، عطر دادن به شربت ها و… از این گیاه استفاده کرد. این گیاه در کنار کاربردهای زیادی که دارد، دارای خاصیت های فراوانی است. ما در این ماله قصد داریم به معرفی پودر زیره سبز برای لاغری بپردازیم. یکی از مزیت های استفاده از پودر زیره سبز برای لاغری است و شما تمام جزئیات این مطلب را تا آخر این مقاله دریافت خواهید کرد. به شما پیشنهاد می کنیم که تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

خرید ادویه
برای اطلاعات بیشتر از نحوه خرید ادویه کلیک کنید
هل سبز

پودر زیره سبز برای لاغری

ما اینجا هستیم تا به این سوال به طور کامل پاسخ دهیم. آیا پودر زیره سبز برای لاغری کاربرد دارد؟ بله یکی از مهم ترین خواص پودر زیره سبز مربوط به لاغری و کاهش وزن است که باعث شده تا افراد چاق از این ادویه استفاده کنند. “پودر زیره سبز برای لاغری” مانند بسیاری از ادویه های دیگر، بر روی سوخت و ساز بدن تاثیرات زیادی می گذارد. برای مثال وقتی شما همراه با غذا از ادویه های تند استفاده می کنید، بدن دچار افزایش متابولیسم می شود که این یعنی سوخت و ساز بدن بیشتر می شود. به طور کلی خرید ادویه به صورت پودر زیره سبز دارای دو مزیت است که باعث لاغری می شود. اولین مزیت کم کالری بودن این گیاه است. دو قاشق چای خوری پودر زیره سبز فقط 16 کالری دارد که این برای کاهش وزن بسیار مناسب است. مزیت دوم نیز تاثیر مثبت بر روی سوخت و ساز بدن است.روش های زیادی برای مصرف پودر زیره سبز برای لاغری وجود دارد و ما در ادامه این مقاله می خواهیم مهم ترین روش های مصرف آن را برای شما بیان کنیم. به شما پیشنهاد می کنیم که تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

پودر زیره سبز برای لاغری

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری به عنوان دمنوش

دمنوش زیره همیشه یکی از خوش طعم ترین و پر خاصیت ترین دمنوش هایی بوده که در فرهنگ ما ایرانیان وجود داشته است. البته باید بگوییم که دو نوع پودر زیره سبز برای لاغری یعنی زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد که آنچنان تفاوتی با هم ندارند. برای درست کردن دمنوش زیره، ابتدا باید 200 میلی لیتر آب را بر روی شعله قرار دهید و بلافاصله زیره ها را اضافه کنید تا به مدت 20 دقیقه با آب جوش بخورد. وقتی تقریبا نیمی از آب بخار شد باید شعله را خاموش کنید. البته میتوانید با خرید عرقیات زیره از مراکز معتبر از خواص عرق زیره بهره مند شوید. پس از سرد شدن دمنوش باید آن را از صافی رد کنید. سپس می توانید در لیوانی بریزید و برای طعم دار کردن آن آبلیمو اضافه کنید. استفاده از این دمنوش و پودر زیره سبز برای لاغری تاثیرات بسیار خوبی بر روی پوست نیز دارد.

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری به عنوان دمنوش

استفاده از عرق زیره سبز برای لاغری

یکی از روش های مصرف پودر زیره برای لاغری این است که عرق آن را بگیرید و از آن استفاده کنید. البته عرق زیره در بازار موجود است. برای خرید محصولات ارگانیک و همچین ادویه جاتی همچون زیره بهتر است که به فروشگاه های معتبر مراجعه کنید. بعد از اینکه عرق زیره را تهیه کردید بهتر است که آن را در اول صبح و در زمانی که ناشتا هستید مصرف کنید. اینگونه بهتر می تواند تاثیرات خود را بر بدن بگذارد. سعی کنید تا عرق زیره را خالی بنوشید. اما اگر مزه تلخ عرق زیره شما را اذیت می کند می توانید مقدار بسیار اندکی شیرین کننده به آن اضافه کنید و یا عرق زیره را با مقدار بسیار کمی آب بنوشید. اگر مقدار شیرین کننده و یا آب زیاد باشد فایده ای ندارد.

استفاده از عرق زیره سبز برای لاغری

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری در غذا

می توان گفت که اصلی ترین روش مصرف پودر زیره سبز برای لاغری نیز استفاده آن در غذا است. اکثر ما ایرانی ها از پودر زیره سبز یا سیاه به عنوان ادویه در غذاها استفاده می کنیم. اما زیره غذای مخصوص به خود را دارد. زیره پلو یکی از غذاهای معروف و پر خاصیت است که معمولا با گوشت آماده می شود. شاید الان برایتان سوال باشد که آیا با وجود گوشت، همچنان مصرف پودر زیره سبز برای لاغری می تواند تاثیر داشته باشد؟ برای جواب به این سوال باید بگوییم که بدن همیشه نیاز به پروتئین دارد که می تواند آن را از گوشت بگیرد. پس نمی توان گوشت را به طور کامل حذف کرد پس باید مقدار مناسب و بدون چربی از گوشت را استفاده کنید.

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری در غذا

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری در ماست

ماست یکی از مواد غذایی است که ما معمولا در کنار غذا از آن استفاده می کنیم. برای مصرف پودر زیره سبز برای لاغری نیز می توانید آن را در ماست مخلوط کرده و سپس به همراه غذا میل کنید. برای این کار ابتدا باید دو قاشق چای خوردی پودر زیره سبز را به ماست اضافه کرد و خوب هم بزنید. توجه داشته باشید که زیره برای این که به ماست مخلوط شود ابتدا باید خوب تمیز شود. بعد از اینکه زیره را تمیز کردید باید آن را پودر کرده و پودر زیره سبز برای لاغری را به ماست اضافه کنید. این ها بهترین روش های مصرف پودر زیره سبز برای لاغری بودند که ما برای شما ارائه کردیم.

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری در ماست

کلام پایانی

مصرف پودر زیره سبز برای لاغری جزء روش های کاهش وزن بدون عوارض و طبیعی است. کمی طول می کشد اما عوارضی ندارد و بدن شما در سلامت خواهد بود. از اینکه تا آخر این مقاله با موضوع پودر زیره سبز برای لاغری همراه ما بوده اید کمال تشکر و قدردانی را داریم.

منبع:

healthline.com

سبد خرید

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

Instagram YouTube WhatsApp WhatsApp Telegram
برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من