فواید نوشیدن شربت خاکشیر
هیچ چیز با طراوتتر از یک نوشیدنی سرد به نام شربت خاکشیر در روزهای گرم بهار و تابستان کشورمان نیست. وقتی در نیمه اول سال یک روز را در برخی از شهرهای ایران سپری کنید، متوجه میشوید که بدون نوشیدنی مناسب برای رفع تشنگی نمیتوان ادامه داد. در هنگام خرید ادویه می توانید خاکشیر را نیز به خریدتان اضافه کنید و به جای نوشیدن شش بطری نوشیدنی معمولی مثل انرژی زا یا کوکا کولا، میتوانید با خوردن نوشیدنیهای سنتی ایرانی ، سبک نوشیدن خود را بومی سازی کنید! مردم این نوشیدنی را در تمام سال مینوشند. زیرا یک نوشیدنی ایرانی با فواید فراوان برای سلامتی است. شربت خاکشیر برای پذیرایی از مهمانان نیز عالی است. این نوشیدنی به شما اجازه میدهد در بهترین شرایط از آنها پذیرایی کنید.
در این مطلب با چه مواردی آشنا می شویم ؟
خاکشیر چیست؟
خاکشیر از نوع گیاهان صلیبی در ارتفاع 20 سانتی متری تا یک متری است که در باغها و صحرا رشد میکند. برگهایی با بریدگیهای عظیم و گلهای زرد روشن از گونه ماتیولا دارد. همچنین از نظر تنوع دو نوع دارد؛ یکی تلخ که دانههای آن ریز و رنگ آن قرمز است و دیگری شیرین که دانههای آن بزگتر و قرمز تیره است. هر دو نوع گیاه در اکثر نقاط ایران به ویژه در رشته کوه البرز و در کویرها میرویند. شما می توتنید هنگام خرید ادویه خاکشیر را نیز به سبد خرید خود اضافه نمایید تا از خواص این گیاه بهره مند شوید.
خواص درمانی شربت خاکشیر
خاکشیر در هنگام خرید محصولات ارگانیک گزینه مناسبی محسوب میشود که خواص درمانی زیادی دارد. در ادامه به چند نمونه از خواص درمانی خاکشیر میپردازیم :
دفع سنگ کلیه
کلیهها مواد زائد و مایعات اضافی بدن را فیلتر میکنند. اما گاهی اوقات این مواد زائد در کلیهها جمع میشوند و سنگ کلیه را تشکیل میدهند. اگر شربت خاکشیر را به همراه ترنجبین بنوشید؛ میتواند در دفع سنگ کلیه موثر باشد. خاکشیر یک ادرارآور طبیعی است و تولید ادرار را افزایش میدهد و در نتیجه به دفع سموم از بدن و سنگ کلیه کمک میکند.
اگر شما هم دوست دارید ترکیبی از شربت خاکشیر و ترنجبین را تهیه کنید. 3 قاشق غذاخوری از ترنجبین را در یک لیوان آب ریخته و بعد از 5 ساعت این محلول را صاف کنید. سپس 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را اضافه کنید. نوشیدن روزانه این شربت به دفع سنگ کلیه کمک میکند.
درمان یبوست در بارداری
خاکشیر طی دوران بارداری، به رفع یبوست مادر کمک میکند. زنان باردار بیشتر از افراد عادی دچار کم آبی میشوند و مشکلاتی مانند یبوست را تجربه میکنند. خاکشیر یک ملین طبیعی است که به درمان یبوست در دوران بارداری کمک میکند. با این حال، قبل از مصرف آن در دوران بارداری، با پزشک مشورت کنید.
کمک به زایمان طبیعی
مصرف خاکشیر در اواخر بارداری به باز شدن دهانه رحم کمک میکند و روند زایمان طبیعی را تسهیل میبخشد.
کمک به کاهش وزن
برای کاهش وزن، هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و شیرین کرده و بنوشید. به مقدار شکری که برای شیرین کردن این شربت استفاده میکنید؛ توجه داشته باشید. شکر کالری بالایی دارد و مصرف زیاد آن بدون شک باعث افزایش وزن میشود.
درمان لاغری و کمک به افزایش وزن
اگر به دنبال راهی موثر برای افزایش وزن هستید، هر روز صبح برای صبحانه یک لیوان شربت خاکشیر و شیر بنوشید. این شربت باعث تقویت معده و افزایش اشتها میشود و در نتیجه به درمان لاغری کمک میکند. مصرف آن به تدریج باعث افزایش وزن نیز خواهد شد. برای افزایش اثربخشی این شربت بهتر است از شیر تازه و محلی استفاده شود. البته برای اطمینان از سلامت و تمیزی شیر، آن را از جاهای معتبر تهیه کنید. در هنگام خرید عرقیات ، خاکشیر نیز میتواند گزینه خوبی برای خرید باشد.
از دیگر خواص شربت خاکشیر
درمان لکهای صورت
پوست بیش از سایر قسمتهای بدن در معرض آلودگیهای محیطی قرار دارد. جذب سموم در محیط باعث تیره شدن پوست و ایجاد لک میشود. برای از بین بردن لکهای صورت، روزانه یک لیوان شربت خاکشیر و ترنجبین بنوشید. مصرف مداوم این شربت به مدت 3 هفته به دفع سموم پوست و رفع لکهای پوستی کمک میکند.
درمان شوره سر
مطابق طب سنتی، شوره سر ریشه در ناقص بودن عملکرد کبد اتفاق میافتد. اگر کبد نتواند مواد زائد را به روش معمول از بدن دفع کند، ممکن است این مواد را به روشهای غیرعادی مانند پوست سر دفع کرده و در نتیجه شوره سر را ایجاد کند.
مصرف شربت خاکشیر عملکرد کبد را بهبود میبخشد و به درمان شوره سر کمک میکند. برای درمان شوره سر روزانه ۲ تا ۳ لیوان از آن را بنوشید.
رفع جوشهای صورت
خاکشیر خاصیت آنتی باکتریال دارد، پوست را تمیز میکند و جوشها را از بین میبرد. برای درمان جوشها شربت خاکشیر، آب رازیانه و عرق کاسنی را حداقل به مدت 3 هفته میل کنید. برای تهیه این شربت 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با نصف لیوان آب رازیانه و نصف لیوان عرق کاسنی ترکیب کنید.
درمان کبد چرب
خاکشیر به دلیل خاصیت ادرارآوری که دارد به سم زدایی و پاکسازی کبد کمک میکند و نقش موثری در درمان بیماریهای کبدی به ویژه کبد چرب دارد.
تقویت قوای جنسی مردان
اگر ضعف قوای جنسی مردان ناشی از غلبه سودا باشد، مصرف شربت خاکشیر به بهبود خلق و خو، رفع این مشکل و درمان ناباروری در مردان کمک میکند.
فواید خاکشیر برای کودکان
برای درمان یبوست درکودکان به صورت طبیعی، از شربت خاکشیر استفاده کنید. البته مصرف خاکشیر در کودکان زیر 3 سال ممنوعیت دارد. اگر میخواهید به این بچهها خاکشیر بدهید، آن را از صافی رد کنید و به فرزندتان بدهید. در ضمن قبل از دادن این شربت به کودکان زیر سه سال، حتما با پزشک مشورت کنید.
درمان سرماخوردگی و تب
خاکشیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و به بدن در مبارزه با بیماریهایی مانند سرماخوردگی کمک میکند. همچنین طبع خاکشیر سرد است بنابراین بدن را خنک و تب را پایین میآورد.
درمان التهاب مجاری ادرار و کلیهها
خاکشیر میتواند التهاب مجاری ادرار و کلیهها را از بین ببرد، به خصوص زمانی که التهاب ناشی از سنگ کلیه باشد. با این حال، افراد کمی از خواص خاکشیر برای درمان التهاب مجاری و کلیهها اطلاع دارند. برای رفع این مشکل روزانه 4 تا 5 لیوان شربت خاکشیر و دارچین بنوشید.
درمان یبوست
هنگامی که حرکات روده کاهش یافته یا نامنظم میشود، مواد زائدی که پس از هضم باقی میمانند در بدن خواهد ماند و تخلیه نمیشوند. در نتیجه یبوست به وجود میآید. در طب سنتی نوشیدن شربت خاکشیر برای درمان یبوست توصیه میشود. این ماده اگر با آب گرم درست شود خاصیت ملین دارد و برای درمان یبوست مفید است. به اندازه 2 قاشق غذاخوری از ماده خاکشیر را به همراه یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و روزانه در دو نوبت صبح و شب، یک لیوان از این شربت را بنوشید.
خاکشیر بوی بد دهان را از بین میبرد
بوی بد دهان مشکلی است که حضور شما را در اجتماع محدود میکند. خاکشیر بدن را سم زدایی کرده و به دفع خلط از دستگاه تنفسی کمک میکند که نشان دهنده تاثیر آن در از بین بردن بوی بد دهان است. برای اینکه بوی بد دهان از بین برود؛ طی هر شب، یک لیوان از ترکیب خاکشیر و ترنجبین را تهیه و میل کنید.
شربت خاکشیر و پاکسازی روده
اسهال به عنوان یکی از شایعترین بیماریهای تابستانی بوده که مانع انجام فعالیتهای شما میشود. اگر درمان این اسهالها به موقع صورت نگیرد؛ با بروز کم آبی در بدن شما همراه خواهد بود. خاکشیر رودهها را پاکسازی میکند و میکروبهایی که باعث اسهال میشوند را از بین میبرد. برای اینکه اسهالهای تابستانی درمان شوند؛ “شربت خاکشیر” را به همراه آب سرد درست کنید. یادتان نرود که مقداری عسل یا شکر را به ترکیب خاکشیر و آب سرد بیفزایید. در صورت نوشیدن این نوشیدنی، مشکل دفع ایجاد شده را رفع خواهید کرد.
سخن پایانی درباره خواص شربت خاکشیر
در نهایت با تمام نکات گفته شده از شربت خاکشیر و خواص آن، تصمیم نهایی بر عهده شماست که آیا میخواهید بدن خود را از سموم نجات داده و تندرستی را به خود هدیه دهید یا خیر؟ خواص درمانی شگفت انگیز این شربت، شما را از بسیاری از بیماری ها و مصرف داروهای عوارض زا در امان نگه میدارد و کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمیایی است که برای بدن ضرر دارند.