مجله هل سبز

با خواص سیر تازه بیشتر آشنا شوید

بهتر است بگوییم که سیر یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی است که استفاده های مختلفی دارد و خواص سیر تازه برای بسیاری از مشکلات کارساز است. این گیاه معجزه گر دارای فواید و خواص بسیار زیادی دارد. شاید شما هم سال ها از این گیاه استفاده می کردید اما نمی دانید که دقیقا چه کمکی به بدن شما می کند. این گیاه مانند ادویه ها به سرعت خرید و فروش می شود. خرید ادویه همیشه در کشورها وجود داشته است، این گیاه نیز در اکثر کشورهای همسایه و یا کشورهای دورتر خرید و فروش می شود. ما در این مقاله قصد داریم به شما مطالبی ارائه کنیم که اطلاعات شما را درمورد سیر بالا می برد. اگر شما هم می خواهید تا با خواص سیر تازه آشنا بشوید به شما پیشنهاد می کنیم که تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

در این مطلب با چه مواردی آشنا می شویم ؟

خواص سیر
خرید عرقیات
برای اطلاعات بیشتر از نحوه خرید عرقیات کلیک کنید
هل سبز

خواص سیر تازه

شاید گاهی به این فکر می‌کنید که آیا سیر برای بدن شما مفید است یا خیر ولی به جوابی نرسیدید. باید گفت طبق آخرین آزمایشات انجام شده از آزمایشگاه های معتبر دنیا به این نتیجه رسیدند که خوردن و مصرف سیر برای بدن مفید است و پیشنهاد مصرف آن را داده اند. در این بخش از مقاله می خواهیم شما را با مهم ترین خواص سیر تازه آشنا کنیم. شاید بیشتر این خواص را ندانید پس قطعا این مقاله برای شما بسیار مناسب است پس توصیه میکنیم تا آخر این مقاله همراه ما باشید. سعی کنید خرید سیر را از فروشگاه های خرید محصولات ارگانیک تهیه کند تا بتوانید سیر درجه یک خریداری کنید.

خواص سیر

همه چیز درباره خواص سیر تازه

کالری کم ولی مغذی

اولین “خواص سیر تازه” مقوی بودن آن است. سیر دارای ویتامین های مختلفی مانند ویتامین سی، ویتامین B6 و … است. همچنین مواد معدنی مانند سلنیوم، کلسیم، فیبر، منگنز، آهن، فسفر و … در این گیاه فراوان است. با این وجود کالری بسیار کمی دارد. این یعنی شما با خوردن سیر چاق نمی شود. این باعث شده است که افراد چاقی که قصد کاهش وزن را دارند بتوانند از این گیاه استفاده کنند و به وزن خود را کاهش دهند.

خواص سیر کالری کم ولی مغذی

کاهش فشار خون

دومین خواص سیر تازه به فشار خون فرد مربوط می شود. فشار خون یکی از بیماری هایی است که امروزه اکثر مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. این بیماری بیشتر بر اثر پیری و یا چاقی رخ می دهد. فشار خون اگر درمان نشود و یا روند پیشرفتش کند باشد می تواند اتفاقات ناگواری را رقم بزند. اما با خرید سیر و همینطور خرید عرقیات و مصرف آن ها می توانید از این اتفاقات جلوگیری کند. کسانی که دارای فشار خون بالا هستند می توانند از این گیاه استفاده کنید. سیر در ابتدا باعث کاهش فشار خون خواهد شد اما با گذر زمان می تواند فشار خون شما را تا به حد زیادی پایین بیاورد.

دوری از آلزایمر و فراموشی

اکسیداتیو ماده ایی در بدن است که فرایند پیری را افزایش می دهد و باعث می شود تا شما زودتر به پیری برسید و با آلزایمر دست و پنجه نرم کنید. اما سیر دارای ماده ای به نام آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان چه وظیفه ای دارد؟  آنتی اکسیدان به جنگ با عوامل پیری و یا اکسیداتیو می رود و باعث می شود تا از پیشرفت آنها جلوگیری کند. همچنین این ماده به ساز و کار محافظتی بدن کمک می کند و باعث می شود تا در مقابل اکسیداتیو مقاوم شود. اگر شما بتوانید بزرگان خانوده تان را به خوردن سیر با وعده های غذایی و یا بصورت خالی عادت دهید، باعث می شود تا در دراز مدت با مشکلاتی همچون آلزایمر و فراموشی روبرو نشوند. پس دوری از آلزایمر نیز یکی از خواص سیر تازه است.

خواص سیر دوری از آلزایمر و فراموشی

مراقبت از کبد

یکی دیگر از خواص سیر تازه، مراقبت از کبد است. یکی از راه هایی که می تواند کبد آسیب پذیر باشد، خوردن نوشیدنی های الکلی است. این نوشیدنی ها با تولید اکسیداتیو در بدن باعث آسیب به اندام های بدن مخصوصا کبد می شود. در این مواقع مصرف زیر می تواند از این خطرات جلوگیری کند. البته منظور ما این نیست که تا به محض روبرو شدن به مشکل مورد نظر، سیر بخورید. شما باید در بازه زمان طولانی سیر مصرف کنید تا بدنتان سالم بماند.

مراقبت از دهان و دندان

دهان و دندان یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که باید به درستی از آنها محافظت کنیم. دهان و دندان وظیفه خوردن و جوییدن را بر عهده دارند که این وظایف سختی است و باید ازانها مراقبت شود. باکتری هایی در غذا و در دهان وجود دارد که باعث ایجاد پلاگ می شوند. پلاگ ها با مرور زمان باعث می شود تا پوسیدگی دندان ایجاد شود. اما سیر یک گیاه کاملا ضد باکتری است و شما نمی توانید و با مصرف سیر می توانید این باکتری های دهان را از بین ببرید. این نیز یکی از مهم ترین “خواص سیر تازه” است.

خواص سیر مراقبت از دهان و دندان

درمان بیماری هایی مانند سرما خوردگی

سیر یکی از داروهای طبیعی و بسیار موثر برای سرما خوردگی است. سیر باعث می شود تا دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری هایی مانند سرما خوردگی بسیار مقاوم باشید. این نتیجه در آزمایشات نیز بدست آمده است. در گذشته ای نه چندان دور آزمایشاتی بر روی افراد مبتلا به سرما خوردگی انجام شد. آنها دو گروه بوده اند که یکی از این دو گروه مصرف سیر را از گذشت داشته بود. بر طبق نتایج بدست آمده از این آزمایشات نشان داده شد افرادی که سیر مصرف می کنند حداکثر در طی یک روز و افراد معمولی در طول 5 روز سرماخوردگی را درمان کنند.

دور بودن از بیماری های قلبی و عروقی

آخرین خواص سیر تازه که می خواهیم با شما بررسی کنیم، دور بودن از بیماری های قلبی و عروقی است. سیر در کاهش کلسترول نقش بسیار زیادی دارد و می توان گفت که اصلی ترین عامل بیماری های قلبی و عروقی است. همچنین یکی دیگر از عوامل ایجاد بیماری های قلبی، بالا بود سطح تری گلیسیرید بوده است. بالا بودن این میزان می تواند باعث ایجاد بیماری های قلبی و یا سکته شود. پس قبل از ابتلا شدن باید مصرف سیر را شروع کنید تا از بیماری هایی مانند سکته قلبی جلوگیری شود.

خواص سیر دور بودن از بیماری های قلبی و عروقی

کلام پایانی

همانطور که در این مقاله هم به آن اشاره شد فهمیدید با توجه به خواص بسیار زیاد و خوبه سیر بهتر است مصرف آن را در عادات غذایی خود بگنجانیم. این مقاله درباره خواص سیر تازه بود که به مهم ترین خواص آن نیز اشاره شد.  از اینکه تا آخر این مقاله با ما همراه بوده اید کمال تشکر را داریم.

سبد خرید

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

Instagram YouTube WhatsApp WhatsApp Telegram
برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من